Core Aerobic Power 2

Service Description

Puissance aérobie 2 C’est quoi? C’est ta capacité à produire des efforts intenses pendant longtemps, tout en utilisant principalement l’oxygène. Concrètement en boxe, ça sert à quoi ? Maintenir un haut rythme d’attaque sur plusieurs rounds Lancer des combinaisons puissantes sans perdre d’intensité Éviter les « crashes » d’énergie au milieu d’un combat Être plus explosif, plus longtemps Aerobic Power 2 What is it? It’s your ability to sustain high-intensity efforts over time, while still primarily using oxygen as your energy source. In boxing, what’s the point? Maintain a high pace of attack over multiple rounds Throw powerful combinations without losing intensity Avoid energy crashes in the middle of a fight Stay explosive for longer